想要在性生活中技能体验到性高潮的快感又能让自己的身体没有受到任何损伤，我们就需要在性爱中让自己摆脱不良习惯：
坏习惯一：快速性爱高潮
坏处：快速性爱高潮前戏时间往往很短，会让女方措手不及，两个人都会疼痛。没有应有的乐趣不说，还会使下体受损，时间久了，感受不到爱意的一方会出现性冷淡。
忠告：爱侣间由于忙碌，一段时间无性是正常的。但若当做任务似的为对方服务，结果就会适得其反。所以，假如真的没有“性”趣，可以分睡一段日子。就像食欲一样，饿的时候，你们自然会想好好地吃一餐的。
坏习惯二：二次发动
坏处：有时，在做了一次之后，男人为了显示自己是强壮的，想再来一次。这样做会使男人的身体一直处于亢奋状态，次数多了会出现勃起功能障碍。一些喜欢二次冲刺的情侣，往往在几个月后，男方雄风不再，才明白性不能逞一时之威。
忠告：一次有张力的性爱高潮比两次急急的冲刺要快乐得多，也健康得多。
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坏习惯三：危险的性爱高潮方式
坏处：实在情侣之间用什么方式做爱都是可行的，但题目是，你不知对方的那个部位是否有别的病菌，而有时他(她)也不知道。假如为了快乐，你们采用了不太安全的方式，无疑是为你们的健康埋下了危险的种子。
忠告：不管怎么说，安全的性才快乐，花样性爱高潮的条件是健康可行。
坏习惯四：频频服用紧急避孕药
坏处：年轻贪欢的情侣，想要最好的快感，不想用安全套，所以会采用在做爱72小时之内，女方服用紧急避孕药来避免意外怀孕了。但是，没有一种药能百分之百地保证安全。用药偶然为之尚可，但是假如经常用这种方式，对她的身体伤害会很大。长时间使用会出现耐药性，起不到避孕的作用。
忠告：假如真的情难自禁，又不想用安全套，那么，建议一方用避孕药，也可以打避孕针，一周、一个月或者半年的都有。对于长期同住的爱侣来说，还是用安全套比较好。
