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月饼不能当饭吃 谨防出现消化不良

时间:2013/9/19 0:47:36

    喜迎中秋佳节,观赏月亮、吃月饼,都是很美好、很惬意的事情。但是,专家提醒,月饼并非适合所有人食用,更不能当做主食。

    吃月饼,谨防出现消化不良。一些平时消化不良的白领人士,自身消化吸收能力较差,过多食用高油、高糖的月饼会加重脾胃负担,易引起食欲不振、腹胀腹泻、消化不良等症状。由于月饼的比较油腻,建议人们在食用时最好搭配一些凉拌菜、时令蔬菜。另外,吃月饼时不宜喝含糖高的汽水或果汁等饮料,最好的搭配是喝茶。

    如今,市面上的冰淇淋月饼等“看上去很美”,但是白领人士也不要多吃,否则对肠胃损害很大。

    其实,对白领人士来说,除了月饼,其他甜腻食物、油炸食物、高蛋白食物,会因不能完全消化、吸收而影响脾胃功能,形成人们积滞、厌食,因此在平常饮食中也应该“减量”,甚至不吃。一些白领因为工作原因,办公室里常备一些零食,不少也是甜腻之物,吃多了也会导致消化不良或厌食,这一习惯应该改正。

    吃多了,不消化或者胃口太好,每餐都大吃而导致的脂肪堆积可以服用北京同仁堂的大山楂丸,大山楂丸方出自元代《丹溪心法》,主要治疗饮食积滞证,具有开胃消食之功效,用于食积内停所致的食欲不振、消化不良、脘腹胀闷等症。同仁堂的大山楂丸不仅口感细腻,而且疗效很好,为家中必备之药品,男女老少皆宜。大山楂丸成分有焦山楂、焦麦芽、焦神曲,合称为焦三仙。山楂中含有山楂酸、柠檬酸、Vc等成分,能增加胃中消化酶的分泌,促进胃蠕动,所含的脂肪酶还能促进肉类食物的消化;麦芽主要含有淀粉酶及维生素B,善消化面食;神曲含有多种消化酶及维生素B,消各种食积。大山楂丸是增强胃动力,开胃消食的良药,可以常备。

标签:大山楂丸 消化不良 焦山楂 焦三仙 吃月饼

作者:佚名 来源:北京晚报
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