如果把男性的性成熟度和性经验比作抛物线的话，那么35岁则是抛物线的最高点，即男性的高峰期。而一旦过了35岁，就处于下坡状态。那么，对于而立之年的夫妻来所，该如何调节，让性生活更加和谐呢?给大家总结了4点，一起来看看吧。
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1、尝试创新
随着彼此相处的年份的增加，夫妻年龄的增长后，彼此越来越了解。对于彼此的熟悉和信赖，使得他们不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题，比如夫妻同浴等等。
2、调整速度
年轻人的性爱总是快速而激烈的，20多岁的男性在性生活开始后2、3分钟即可达到高潮，但女人却不是这样，她们往往需要二十多分钟才能达到高潮。调查表明，二十几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难达到性高潮的。而随着年龄的增长，男性兴奋的节奏开始缓慢，血流速度和肌肉收缩速度自然减慢，因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间。这种缓慢的富于感情的性生活对妻子却更具诱惑力。随着“性奋”的同步化，妻子自然会获得满足。
3、以实行行为代看
51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋，而到了四十几岁，这个比率会下降到40%。过了35岁之后，男人会更加关注妻子的亲吻和爱抚，所以如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛，以主动的表达代替被动的接受，将会获得意想不到的效果。
4、以少胜多
对于年轻夫妻来说，精力旺盛，每周性生活两道三次，甚至是四次以上都有可能。过了35岁以后，性生活的次数就会减少。但他们还是会感受到情感和身体上的满足，性生活的次数减少后，夫妻更应意识到每次性生活质量的重要性，要是两人能同时获得身心上的满足，哪怕只有一次性生活，也比平常的数十次好得多。“小别胜新婚”，也说明一次高质量的性生活对于夫妻关系有多么重要。
完美性爱是互相取悦，不仅仅是自我满足，更是让对方满足。所以，夫妻过了而立之年后，想要和谐性生活，就需要夫妻双方共同调节和适应，才能够正确面对，从而获得持久的快乐。
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