黄敏
英国一项调查显示，近九成上班族的健康年龄比实际年龄老4岁，意味着他们的预期寿命短4年，原因主要在于久坐和不良饮食习惯。
英国健康保险公司调查了9559名上班族的生活习惯和健康状况，根据他们的身高体重指数（BMI）、胆固醇水平、血压、血糖水平、吸烟和饮酒情况、营养状况、健身习惯、压力水平和幸福感受计算健康年龄。结果显示，调查对象中，31％有三项及以上的健康风险因素，属于健康高危人群。86％的健康年龄比实际年龄老4岁，意味着他们的预期寿命缩短4年。相对而言，40岁至49岁男性的健康年龄与实际年龄差距最大。调查还显示，健康年龄大于实际年龄的调查对象，看医生的次数多12％，住院治疗的几率高13％。
调查报告说，造成健康年龄大于实际年龄的主要原因是缺乏体育锻炼和超重。先前的统计数字显示，英国上班族一年因病缺勤1.31亿个工作日，每年造成的损失达320亿英镑。一些上班族甚至因伤病休长病假，即不低于6个月的假期。
