肌肉型“女汉子”
其实女生要练出肌肉很难的
俄罗斯17岁少女因爱好健身，练就“天使面孔、猛男身材”，但“最萌女汉子”照片曝光后，不少女性朋友有点担心了，运动会不会让自己也变成这样呢？现实生活中，就算没有这样的例子，很多女性也非常害怕运动会让人变成肌肉女。那么，运动究竟会不会让人变成肌肉女呢？
实际上女性在肌肉锻炼中存在激素上的劣势。激素水平会影响肌肉的状态，其中雄性激素睾酮被认为对肌肉生长有明显的作用。睾酮会促进蛋白质合成，抑制蛋白质分解。而肌肉训练会进一步刺激睾酮的分泌，但这种刺激作用在女性身上并不明显，所以从先天条件上来说，女生们即便想练肌肉，难度也比男性更大。
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