夫妻长时间生活在一起，彼此的感情和身体已经达到炉火纯青的境界。尽管感情很甜蜜很温馨，但是激情和新鲜感急速减少，性爱也变得有些公式化。为了让夫妻重新找回性生活的激情，必须给性添加新鲜元素，这样才能让它再次鲜活起来。
第一、充分的交流和沟通
性爱需要交流需要沟通，在彼此的语言交流中，夫妻可以知道对方的需求和自身的不足，并加以调整和改善。也可以把自己想出的新鲜玩法说出来，两个人共同探讨和协商，实施起来更顺手，更快乐。夫妻的感情会在交流中递增，同时找回性生活的快乐和激情。
第二、尝试性生活角色扮演游戏
把自己打扮成速递员、护士、保姆、明星，这都会在性生活中收到意想不到的效果。但对于男性来说，除非爱人明确表示喜欢被"强壮、粗野"地对待，不然别把自己弄得像个武士一样。一般情况下，女性都偏向于温柔、体贴的爱抚，而不是粗暴、直入主题。
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第三、选用高科技的产品
夫妻可以用比较高科技的产品来增进感情，比如不见面的时候，用手机、邮件、微信等方式进行沟通，也可以增加暧昧和挑逗的内容，就好像又回到了恋爱时期一样。不过，这些内容一定要保密好，别让他人窥探到。
性爱时也可以借用情趣用品，如焕觉震动器、情趣避孕套、润滑液、按摩油等等。这些东西都能提高性生活的质量，给夫妻带来澎湃快感。
第四、探索身体上的敏感区
人体敏感区并不是只有胸部、生殖器、臀部，还有很多地方等着夫妻去开发。比如，很多女性的腰部都有一个极为敏感的区域。男性只要能找到它，并不断加以刺激，便能轻松、快速地唤起她的性欲。探索敏感区的过程是有趣的、甜蜜的，即使找不到也能增加感情的浓密度，唤起爱人的欲望。
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